29 Ekim 2013 Salı

SAC KAVURMA NASIL YAPILIR ?


KURBAN BAYRAMININ GELMESİYLE, KAVURMALAR, HAŞLAMALAR, MANGALLAR VE ET YEMEKLERİ YAPILDI VE BOL BOL YENDİ.
BAYRAMDA YAPMIŞ OLDUĞUM BİR LEZZETİ SİZLERLE BULUŞTURMAK İSTİYORUM BEN DE. BU ARADA GEÇMİŞ KURBAN BAYRAMINIZ MÜBAREK OLSUN.

MALZEMELER ;
  • 500 gr DANA KUŞBAŞI (MİNİK MİNİK DOĞRADIM BEN)
  • 4-5 ADET SİVRİ BİBER
  • 3-4 ADET DOMATES
  • 1-2 ADET SOĞAN
  • KEKİK, PUL BİBER, TUZ
  • ZEYTİNYAĞI
  • TEREYAĞI
HAZIRLANIŞI ;
  • ÖNCELİKLE MİNİK MİNİK DOĞRANMIŞ ETLER YIKANIR VE SÜZÜLÜR (KANI AKITILIR)
  • ETLER ISITILMIŞ SAC TAVAYA ALINIR VE SUYUNU ÇEKENE KADAR ORTA ATEŞTE KAVRULUR.
  • DAHA SONRA ÜZERİNE KÜÇÜK KÜÇÜK DOĞRANMIŞ SOĞAN, BİBER VE BİR MİKTAR ZEYTİNYAĞI İLE TEREYAĞI İLAVE EDİLİR.
  • SON OLARAK KÜP KÜP DOĞRANMIŞ DOMATES VE BAHARATLAR DA İLAVE EDİLEREK KISIK ATEŞTE DOMATES SUYUNU SALIP YOĞUN KIVAMA GELENE KADAR KARIŞTIRILARAK PİŞİRİLİR.
  • SICAK SERVİS YAPILIR VE YANINDA BULGUR VEYA PİRİNÇ PİLAVI İLE İKRAM EDİLEBİLİR.
  • AFİYET OLSUN.


10 Ekim 2013 Perşembe

KARATAY DİYETİ'NDE YASAKLAR VE SERBESTLER


ASLINDA BU LİSTEYE UYUP, UYMAMAK BİZİM ELİMİZDE. NEDEN SAĞLIKLI BESLENİP, VÜCUDUMUZUN YENİLENMESİNE İZİN VERMEYELİM Kİ ?

SİZ DE SAĞLIĞINIZA ZARARLI GIDALARDAN VAZGEÇMEK, YENİLENMEK, ESKİ SAĞLIĞINIZA KAVUŞMAK, YİYEREK ZAYIFLAMAK İSTEMEZ MİSİNİZ ?

EE NE DURUYORSUNUZ ? SERBES VE YASAKLAR LİSTESİNE UYARAK, KARATAY DİYETİ KİTAPLARINI OKUYARAK İŞE BAŞLAYABİLİRSİNİZ.